Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr

Kursbeschreibung:
Rücken Fit - alles Fit!
Dieser Kurs widmet sich besonders der wirkungsvollen Stabilisierung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Neben gezielten Kräftigungsübungen im Kraftausdauerbereich geht es auch um die richtige Ansteuerung der wichtigen Muskeln sowie um die Verbesserung der Körperstatik und Koordination. Zu motivierender Musik verbesserst du auch gleichzeitig die Kraft aller anderen Muskeln. Verschiedene Kleingeräte wie Hanteln und Swissball (Peziball) finden beim Üben Anwendung. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 13.02.2018 bis 17.04.2018

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr

Beitrag:		Studierende	16,-- €
		Mitarbeiter	31,-- €
		Gäste	36,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		10
Ort:		Universitätssporthalle/ Gymnastikraum
Übungsleiter:
		Alexander
		Trainer kontaktieren